Obozy letnie Kickboxing, Boks 2020

OBOZY LETNIE KS X FIGTH -2020

Zapraszamy do udziału w obozach sportów walki organizowanych regularnie od kilku lat przez nasz klub. Wybieramy zawsze atrakcyjne miejsca gdzie oprócz realizacji programu treningowego staramy się zapewnić ciekawy wypoczynek i pokazać uroki różnych części naszego kraju. 
Seniorzy, juniorzy i kadeci oraz dzieci trenują w grupach wiekowych na różnym poziomie zaawansowania. Obóz umożliwia integrację wszystkich grup, poznanie starszych zawodników i motywuję do dalszej pracy nad sobą oraz stanowi ważny element przygotowawczy do drugiej części sezonu.
Zajęcia prowadzi doświadczona kadra instruktorów wśród której są Mistrzowie Świata i Europy.  Istnieje również możliwość udziału rodziców w obozie. 
W tym roku przygotowaliśmy propozycję dwóch obozów wyjazdowych i inaczej niż zwykle dla najmłodszych obóz stacjonarny na końcu wakacji. 
CENA (obozy wyjazdowe) zawiera: 3 posiłki dziennie, nocleg, 2-3  treningi dziennie, kąpielisko strzeżone lub basen w zależności od miejsca, przejazd autokarem, ubezpieczenie NNW.  Zniżki -50zł obejmują : rodzeństwa i osoby które jadą na 2 obozy.

26 Lipca -1 Sierpnia 2020 WĄGROWIEC  ośrodek nad jeziorem Durowskim  wiek:  od 8 lat  

ZAKWATEROWANIE:  
domki letniskowe 3-4 osobowe z własnym węzłem sanitarnym, 
w sąsiedztwie ośrodka:  sala do ćwiczeń,  boiska do gier zespołowych, plaża nad jeziorem, aquapark, las
PROGRAM TRENINGOWY: 
- Przygotowanie ogólne biegowe i wytrzymałościowe 
- Rozwój ogólnych cech motorycznych (szybkość, siła, gibkość)
- Treningi techniczne z elementami walki sportowej (Kickboxing, Boks)
- Gry zespołowe i inne atrakcje na nadmorskiej plaży
DODATKOWE ATRAKCJE:
- wycieczka kajakowa, rowerowa, ognisko, gry terenowe
CENY: 950zł uczestnicy,  800zł –rodzice  
(zaliczka -300zł do 24 Czerwca, pełna kwota do 9 Lipca 2020)

8-15  Sierpnia  2020  WĘGIERSKA GÓRKA ośrodek w Beskidach  wiek:  od 8 lat 
ZAKWATEROWANIE: 
 Ośrodek Wypoczynkowy , pokoje 2-4 osobowe z węzłem sanitarnym, 
w sąsiedztwie ośrodku: hala sportowa, basen odkryty,  boiska do gier zespołowych
PROGRAM TRENINGOWY: 
- Przygotowanie ogólne biegowe ( ścieżka biegowa wokół jeziora 3,8km) 
- Rozwój cech motorycznych (szybkość, siła, gibkość) łącznie z doskonaleniem techniki 
- Treningi taktyczne z elementami walki sportowej (Kickboxing, Boks)
- Gry zespołowe, olimpiada obozowa, konkurs wiedzy o sporcie, ognisko
DODATKOWE ATRAKCJE:
- wycieczki po górskich szlakach turystycznych, gry terenowe, zajęcia na basenie
CENY: Ceny: 1050zł –uczestnicy , 900zł -rodzice,
(zaliczka -300zł do 24 Czerwca, pełna kwota do 9 Lipca 2020)

 24-28  Sierpnia 2020  PIASECZNO Stadion miejski    obóz stacjonarny  w godz. 9.00 – 17.00 

wiek:  7-12 lat   
PROGRAM TRENINGOWY: 
2 treningi sztuk walki, basen, gry zespołowe, wycieczka rowerowa, ognisko i inne atrakcje uzależnione od pogody
Cena: 400zł   (zaliczka -200zł do 26 Czerwca, pełna kwota do 15 Sierpnia 2020)

Obóz zimowy -Murzasichle '2020

W dniach 16-22 lutego zawodnicy naszego klubu jak co roku odwiedzili Murzasichle aby szlifowac formę przed nadchodzącym sezonem. Znakomici trenerzy, 10 treningów technicznych, odnowa biologiczna (sauna, basen i jacuzzi)  wzbogacone sportami zimowymi i totalną bitwą na śnieżki na pewno wpłynie pozytywnie na formę i umiejętności naszych X fighterów.

Zgrupowanie szkoleniowe -Węgrów 11.2019

W dniach 30.11-01.12.2019 odbyło się w Węgrowie kolejne zgrupowanie kadry klubu. Zajęcia z PF prowadziła trenerka kadry Emilia Szabłowska, nad zajęciami z walki ciągłej pieczę trzymali trenerzy: Lech Rosiński i Marcin Nasiadko. 2 dni ciężkich treningów zarówno technicznych jak i kondycyjnych na pewno nie pozostaną bez śladu i wzmocnią naszych zawodników, którzy są aktualnie w fazie przygotowań ogólnych do sezonu startowego.

 

Plan obozów i zgrupowań w 2020 roku

W 2020 planujemy następujące obozy i zgrupowania:
luty 10-14 -obóz stacjonarny -Piaseczno
luty 16-22 -obóz zimowy -Murzasichle
marzec 27-29 -zgrupowanie Węgrów
lipiec 26-sierpień 01 -obóz letni -WĄGROWIEC /nad jeziorem/
sierpień 8-15 -obóz letni - WĘGIERSKA GÓRKA /w górach/
sierpień 24-28 -obóz stacjonarny - Piaseczno
wrzesień -zgrupowanie Węgrów

Obóz letni -Węgierska górka '2019

W dniach 15-21 Sierpnia zawodnicy naszego klubu trenowali na obozie sportowym pod okiem trenerki Kadry Narodowej pointfighting kadetów Emilii Szabłowskiej. Dla powołanych na Mistrzostwa Europy był to ostatni szlif przed wyjazdem na zawody. Pozostali doskonalili swoje umiejętności zarówno w formule Pointfighting jak i w walce ciągłej. oprócz techniki uczestnicy pracowali nad wytrzymałością ogólną chodząc na górskie wycieczki. Prawdziwe wytchnienie i regenerację dawał basen zlokalizowany w ośrodku. Za rok też tam wrócimy.

1 2 3 4 5 6 7 >
Obóz Spała 2017
Stronę ufundowała Gmina Piaseczno
World Association of Kickboxing Organisations Polski Związek Kick-Boxingu https://www.facebook.com/ksxfight http://www.pzb.com.pl/